Gezond leven
 
Levensfase
 
Medisch
 
Spreekuur
 
SlapenReizenVoedingMentaal fitBewegen en gezondheidAlternatieve geneeswijzenArbeid en gezondheidGezond gebitRoken, alcohol en drugsZwangerschapBaby'sKinderenJongerenVrouwenMannenSeniorenChronische ziektesHart - en vaatziektesMedische encyclopediePsychische AandoeningenBorstkankerAfasieArtroseAstmaDementieDepressieDiabetesHoge bloeddrukHoofdpijnIncontinentieLeven met een chronische ziekteMantelzorgRugpijnSporten met een beperkingVoedselallergieVraag het de deskundigeGa ik hiermee naar de dokter?Symptomen ScanHet virtuele consultatiebureau

Gezond zijn, gezond blijven!

Medicinfo biedt betrouwbare, actuele informatie over gezond zijn, gezond blijven - en wat u daar zelf aan kunt doen. Kunt u het antwoord niet vinden? Word lid en vraag het aan onze deskundigen. Zij zitten 24 uur per dag, 7 dagen per week klaar voor een persoonlijk advies.

Lichamelijke stresssignalen

Om goed te kunnen presteren hebben mensen een bepaalde mate van stress nodig. Maar als er teveel stressmomenten zijn, kan het lichaam niet herstellen en krijgen mensen last van psychische en lichamelijke klachten. Het is daarom belangrijk om de lichamelijke signalen van stress te herkennen. Lees hier welke dat zijn.

Spanningshoofdpijn

Hoofdpijn komt meestal door stress, een jachtig leven, te weinig slaap of een slechte houding. Dit wordt spanningshoofdpijn genoemd. Het is een doffe pijn aan beide kanten van het hoofd. De pijn kan doortrekken naar de nek en schouders. Om spanningshoofdpijn te voorkomen is een gezonde leefstijl belangrijk.

Pleinvrees

Pleinvrees is een fobie waarbij iemand bang is voor situaties of plaatsen waar het moeilijk is snel hulp te krijgen of te kunnen vluchten. Pleinvrees kan plotseling ontstaan of zich geleidelijk ontwikkelen. Vaak verergeren de symptomen in de loop van de tijd. Na behandeling met medicijnen en/of cognitieve gedragstherapie treedt vaak verbetering op.

Jongeren en alcohol

Overmatig alcoholgebruik bij jongeren schaadt de ontwikkeling van de hersenen. Het kan hun gedrag en karakter beïnvloeden. Er is een duidelijke relatie tussen alcoholgebruik en problemen op school. Bijvoorbeeld spijbelen en voortijdig schoolverlaten. Wie jong met alcohol begint, loopt een groter risico op alcoholverslaving op latere leeftijd.

Op reis met kleine kinderen

Gaat u op reis met een baby of klein kind? Een goede voorbereiding is dan extra belangrijk. Als jonge ouder maakt u zich misschien zorgen over de reis of over hygiëne op de vakantiebestemming. Met deze tips ga je ontspannen en veilig op reis.

Stel uw vraag

Gezondheid
Hebt u een vraag over uw gezondheid? Onze deskundigen helpen u graag! Per e-mail kunt u ze vragen stellen over zeer uiteenlopende onderwerpen. Ruim 30 deskundigen staan klaar om uw vragen te beantwoorden.

Gezond gewicht
BMI_weegschaal