Gezond zijn, gezond blijven!

Medicinfo biedt betrouwbare, actuele informatie over gezond zijn, gezond blijven - en wat u daar zelf aan kunt doen. Kunt u het antwoord niet vinden? Word lid en vraag het aan onze deskundigen. Zij zitten 24 uur per dag, 7 dagen per week klaar voor een persoonlijk advies.

EK in Polen en Oekraïne

Het EK voetbal in Polen en Oekraïne komt snel dichterbij. Oranjefans reizen graag ‘onze jongens’ achterna om ze aan te moedigen. Om ervoor te zorgen dat ze ook gezond weer terugkomen, staan voor de Oranjefans tips over inentingen, eten en drinken in Polen en Oekraïne op een rij.

Frisse lentegerechten

In de lente is het heerlijk om frisse gerechten op tafel te zetten. Een koude komkommersoep bijvoorbeeld. Dit is een knipoog naar de gazpacho, een koude Spaanse tomatensoep. Lekker voor op een warme lentedag. Lees meer voorjaarsrecepten. Van ijsthee tot een stoommaaltijd met zalm.

Oefeningen tegen stress

Stress kan zorgen voor extra spierspanning. Spierpijn, nekklachten en hoofdpijn zijn mogelijke klachten die hierbij horen. Ontspanningsoefeningen zijn gelukkig redelijk eenvoudig. Hiermee laat u spanning los en concentreert u op ontspanning. Dat kan de klachten helpen verminderen.

Jeuk en niezen: hooikoorts

Hooikoorts is een allergische reactie op stuifmeel van grassen en bomen. Veel niezen, jeuk aan neus, gehemelte, oren en ogen zijn enkele veel voorkomende verschijnselen van hooikoorts. Hoe wordt hooikoorts behandeld en wat kunnen mensen er zelf tegen doen?

Gamen: voor- en nadelen

Over gamende jongeren wordt veel gezegd en geschreven. Vaak genoemde voordelen van gamen zijn de sociale contacten en de grote creativiteit die vaak nodig is. Tegenstanders noemen als nadelen dat games verslavend kunnen zijn en dat het ten koste gaat van andere activiteiten. Meer over voor- en nadelen van gamen.