Duizeligheid |
|
ADVERTENTIE
Inleiding
Als je zwanger bent kun je sneller duizelig worden.
Oorzaken
Oorzaken voor de duizeligheid kunnen zijn:- Lage bloeddruk. Als je zwanger bent kun je plotselinge bloeddrukdalingen hebben. Dit is niet erg, maar zorgt er wel voor dat je duizelig wordt.
- Bemoeilijkte terugstroming van het bloed. Door de druk van de baarmoeder op je organen en je benen, kan het bloed moeilijker terugstromen.
- Lage bloedsuikers. Als je zwanger bent moet je regelmatiger en vaker eten. Als je dit niet doet kan je te lage bloedsuikers krijgen.
- Rugligging. Als je op je rug ligt kan de baarmoeder een belangrijke ader naast je ruggenwervel dichtdrukken waardoor er een zuurstoftekort bij jezelf, maar ook bij je baby ontstaat.
- Bloedarmoede. Ben je vaak duizelig en heeft het niets met het bovenstaande te maken, dan heb je waarschijnlijk bloedarmoede. Laat je bloed controleren bij je verloskundige of huisarts.
Tips
Tip 1: Als je lang moet stilstaan (wachten bij de kassa bv.) maak dan regelmatig loopbewegingen waardoor de bloeddoorstroming wordt bevorderd.Tip 2: Eet regelmatig iets kleins en als je duizelig bent neem dan een energiesnoepje (bv. Dextro energie).
Tip 3: Heb je last van lage bloeddruk, neem dan regelmatig een zout dropje.
Tip 4: Als je bij rugligging duizelig wordt, slaap dan met een kussentje in je rug, dit voorkomt dat je in je slaap toch weer op je rug draait.
| Bron: Sandra Vuik | Copyright: Medic Info | Datum: 24/07/2001 | Disclaimer |