Zwangerschap en borstvoeding op reis |
|
ADVERTENTIE
Inleiding
Meestal is zwangerschap of het geven van borstvoeding geen belemmering om te reizen. Als u in verwachting bent, zijn er wel factoren om rekening mee te houden. Zwangerschap is natuurlijk geen ziekte, maar kan verstandig zijn om eventuele reizen met de arts te overleggen. Deze kan uw gezondheidstoestand bekijken en adviseren of de betreffende reis veilig voor u is. Het is overigens niet verstandig alleen te reizen.Zwangere vrouwen kunnen op reis dezelfde problemen verwachten als thuis. De volgende punten zijn een indicatie dat er iets niet helemaal in orde is en dat u snel een arts moet raadplegen:
- al dan niet klonterig bloedverlies;
- abnormale zwelling van de benen;
- buikkramp of buikpijn;
- hevige diarree of braken;
- hoofdpijn en onscherp zien.
Vliegen
Voor een gezonde zwangere vrouw houdt een gewone vliegreis geen extra risico in. Neem voor uw comfort eventueel een opblaasbaar kussen mee, ter ondersteuning van rug of voeten. Drink veel om uitdroging te voorkomen. Om het risico van bloedstolsels in de benen te beperken, is het belangrijk regelmatig (ieder uur) even de benen te strekken. Het is dan ook raadzaam een plaats aan het gangpad te vragen.- Veel luchtvaartmaatschappijen laten geen vrouwen toe die langer dan 36 weken zwanger zijn; denk hieraan als u boekt en informeer bij de luchtvaartmaatschappijen naar hun beleid, want dat kan onderling sterk verschillen. Er wordt wel gezegd dat de veiligste periode om te vliegen tussen de 18-24 weken zwangerschap is, als de kans op een miskraam het kleinst is en de omvang nog niet te bezwaarlijk is.
- Baby's onder de zes weken mogen niet vliegen omdat hun longetjes nog niet voldoende zijn ontwikkeld.
Veiligheidsgordels
Draag altijd de veiligheidsgordel om, ook als u zwanger bent. Draag deze ter hoogte van het bekken. Na een ongeval, hoe licht ook, moet u door een arts laten controleren of u en de ongeboren vrucht geen schade hebben opgelopen.Verzekering
Ga voordat u een reisverzekering afsluit, na of de dekking ook geldt voor zwangere vrouwen. Soms heeft u een gezondheidsverklaring van een arts nodig, waarin staat dat u in goede gezondheid verkeert, in staat bent een reis te maken en dat complicaties onwaarschijnlijk zijn.Borstvoeding
In borstvoeding zit alles wat een baby nodig heeft, ook natuurlijke antistoffen tegen infecties. Moedermelk is op reis, met name in minder ontwikkelde landen of afgelegen gebieden, de veiligste voeding.Als de baby uitsluitend borstvoeding krijgt, hoeft u zich in ieder geval geen zorgen te maken over het steriliseren van flessen en de kwaliteit van het water. Zo niet, neem dan voldoende flesvoeding mee en alles wat nodig is om de flessen, spenen enzovoort te steriliseren. Afhankelijk van de duur van de reis is het misschien handig een paar kant-en-klare flessen mee te nemen.
Vaccinaties
Inentingen tijdens de zwangerschap kunnen risico's met zich mee voor de ongeboren vrucht. In het algemeen geldt dat levende vaccins, zoals tegen mazelen, bof en rodehond, niet moeten worden gegeven tijdens de zwangerschap. Welke inentingen u nodig heeft, is afhankelijk van het land van bestemming. U kunt dit bespreken met de arts, die de gevaren van ieder afzonderlijk vaccin zal afwegen tegen de voordelen ervan.Malaria
Malaria is een gevaar voor uzelf en de ongeboren vrucht. Het vergroot de kans op een miskraam, een doodgeboren kind of een vroeggeboorte. De arts zal u waarschijnlijk aanraden malariagebieden te mijden. Mocht dat niet mogelijk zijn: er bestaan malariamiddelen die u veilig kunt gebruiken tijdens de zwangerschap. Daarnaast is het van groot belang voorzorgsmaatregelen te nemen. Blijf tijdens de ochtend- en avondschemering binnenshuis. Draag lichtgekleurde kleren die zoveel mogelijk huid bedekken. Zowel horren als klamboes kunt u impregneren met een insectenwerend middel.Vrouwen die borstvoeding geven, kunnen zonder gevaar malariamiddelen gebruiken. Neem echter wel extra voorzorgsmaatregelen om uw baby te beschermen.
Medicijngebruik
Van ieder geneesmiddel dat u gebruikt, zal de arts zijn nagegaan of het verantwoord is het te blijven innemen tijdens de zwangerschap. Op reis moet u vooral oppassen met middelen die zonder recept verkrijgbaar zijn, zeker als u er niet mee bekend bent. Mocht u in het buitenland medische zorg nodig hebben, vertel de behandelend arts dan onmiddellijk vertellen dat u zwanger bent.Diarree
Waar en wanneer u ook reist, u kunt altijd diarree krijgen. Als zwangere vrouw moet u echter extra oplettend zijn met hygiëne, eten en drinken. Vooral van water moet u zeker weten dat het veilig is voordat u het drinkt. Het is af te raden diarree te bestrijden met antibiotica. Diarree vormt geen belemmering voor het geven van borstvoeding, maar let er wel op dat u extra drinkt om uitdroging te voorkomen.| Bron: LSHTM | Copyright: Medic Info | Datum: 03/07/2001 | Disclaimer |