Alcoholisme |
|
Inleiding
Alcoholisme is een chronische aandoening die de algemene gezondheid aantast en leidt tot verminderd sociaal en beroepsmatig functioneren als gevolg van regelmatig en overmatig drinken. Wie aan alcoholisme lijdt, is fysiek afhankelijk van drank, kan veel alcohol verdragen zonder echt dronken te worden, kan zich moeilijk beheersen en heeft een buitensporige behoefte of drang om alcohol te drinken.
Schadelijke effecten van alcoholmisbruik
Aandoeningen die geheel of gedeeltelijk kunnen worden toegeschreven aan overmatig alcoholgebruik zijn onder meer hersenbeschadiging, leverbeschadiging (hepatitis), maagontsteking (gastritis), hartziekten en impotentie. Daarnaast is er een verband tussen alcoholisme en psychologische problemen zoals depressie, agressie, angst, beven en onthoudingsverschijnselen. Alcoholisme is een veelvoorkomende oorzaak van problemen op het werk, spanningen in het gezin, financiële problemen en natuurlijk verkeersongelukken als gevolg van het rijden onder invloed.Veilige dosis
Wat is een veilige dosis? De richtlijnen over verstandig alcoholgebruik gaan in de meeste gevallen uit van maximaal drie glazen alcoholhoudende drank per dag voor mannen (21 eenheden per week) en twee glazen per dag (14 eenheden per week) voor vrouwen. Hierbij is het belangrijk om twee dagen per week niet te drinken, om gewenning te voorkomen.In december 2006 publiceerde de Gezondheidsraad de nieuwe 'Richtlijnen goede voeding 2006'. Op grond van een uitgebreide afweging tussen de gunstige en ongunstige effecten van alcohol op de gezondheid komt de Gezondheidsraad tot het advies dat mannen niet meer dan twee glazen per dag en vrouwen maximaal één eenheid alcoholhoudende drank per dag mogen drinken.
Eén eenheid alcohol staat gelijk aan:
- 250 ml bier met een gemiddeld alcoholpercentage (4-6 %) of;
- 125 ml (glas) wijn of;
- 35 ml (borrelglas) sterke drank of;
- 75 ml (port-, sherryglas) port of sherry.
Hoewel deze getallen gelden voor een verstandig drankgebruik, dient u te bedenken dat het gevaarlijk kan zijn voor uzelf en voor anderen om auto te rijden of machines te bedienen na het nuttigen van slechts een of twee eenheden, of bij het combineren van drank met medicijnen of drugs.
Voor een aantal groepen geldt dat ze beter helemaal geen alcohol kunnen gebruiken. Dit zijn:
- jongeren onder de zestien (en tot je 18e geen sterke drank);
- zwangere vrouwen;
- vrouwen die zwanger willen worden, in deze periode kan óók de man beter geen alcohol gebruiken;
- vrouwen die borstvoeding geven.
Diagnose
Een veel gebruikte methode om vast te stellen of er sprake is van een drankprobleem, is de onderstaande vragenlijst:- Drinkt u de laatste 1-2 jaar meer dan daarvoor?
- Drinkt u dagelijks?
- Heeft iemand zich wel eens bezorgd getoond over uw drankgebruik of u aangeraden minder te drinken?
- Hebt u ooit uw werk verzuimd omdat u teveel had gedronken?
- Voelt u zich wel eens schuldig over hoeveel of hoe vaak u drinkt?
- Drinkt u regelmatig thuis als u alleen bent?
- Hebt u uzelf of anderen ooit door uw drankgebruik in gevaar gebracht? (Auto rijden met teveel drank op?)
- Vindt u dat één drankje niet genoeg is?
- Hebt u ooit zelf gedacht dat u minder zou moeten drinken?
Als u op een of meer van deze vragen met 'ja' hebt geantwoord, wordt het wellicht tijd om te overwegen om uw drinkgewoonten te veranderen.
Geneesmiddelen
Voor de behandeling van alcoholisme wordt gebruikgemaakt van verschillende soorten medicatie. Sommige medicijnen, zoals kalmerende middelen, worden alleen tijdens de eerste paar dagen van de behandeling gebruikt om patiënten te helpen veilig te ontwennen. Eventuele psychische klachten, zoals een depressie, kunnen met geneesmiddelen worden behandeld. Daarnaast wordt soms een middel gebruikt, dat mensen ervan weerhoudt te drinken doordat het middel in combinatie met alcohol leidt tot misselijkheid, overgeven en andere onaangename lichamelijke reacties.Heeft een behandeling resultaat?
De behandeling van alcoholisme is in veel gevallen effectief. Het welslagen is meestal afhankelijk van de vastberadenheid van de patiënt om van zijn verslaving af te komen. Daarbij is de steun van familie en vrienden heel waardevol. Het is van belang te beseffen dat veel mensen toch één of meer keren opnieuw gaan drinken voordat ze voor langere tijd kunnen stoppen. Een terugval is gewoon en betekent niet dat de betrokken persoon heeft gefaald of niet uiteindelijk van zijn alcoholisme af kan komen. Bij een terugval is het belangrijk opnieuw te proberen te stoppen met drinken en opnieuw professionele hulp te zoeken.Voedingstekorten bij alcoholisme
Alcoholisten hebben vaak te kampen met tekorten aan bepaalde voedingsmiddelen, zoals vitamines, mineralen of eiwitten. Ze hebben weinig eetlust en doordat ze minder eten, krijgen ze minder van de noodzakelijke voedingsstoffen binnen. Daarnaast beïnvloedt alcohol de opslag, het gebruik en de uitscheiding van voedingsstoffen en de spijsvertering. Alcoholisten zijn vaak ondervoed omdat het grootste deel van hun voeding bestaat uit de 'lege calorieën' van alcohol. Er is vaak sprake van vitaminetekorten, zoals vitamine B, folaat, thiamine en vitamine A. Bij ondervoede alcoholisten is goede voeding in combinatie met onthouding van alcohol de beste behandeling. Voedings- en vitaminesupplementen kunnen noodzakelijk zijn om tekorten aan belangrijke voedingsstoffen aan te vullen en zo de algemene gezondheid van de patiënten te verbeteren. Aanvulling van thiamine (vitamine B1) is met name belangrijk tijdens de ontwenning.Meer informatie
Informatie over het project alcoholvoorlichting en preventie van het Nationaal Instituut voor Gezondheidsbevordering en Ziektepreventie (NIGZ)www.alcoholvoorlichting.nl
Informatie over alcohol van het Trimbos Instituut
www.drankjewel.nl
www.minderdrinken.nl
Informatie van de Anonieme Alcoholisten Nederland
www.aa-nederland.nl
Informatie over de Al-Anon Familiegroepen
www.al-anon.nl
24-uurs hulplijn 020 - 681 74 31
Alcohol-informatielijn: 0900 - 500 20 21 (10 ct p/m)
| Bron: LSHTM | Copyright: Medic Info | Datum: 17/04/2007 |
