|
Veelgestelde vragen over stress
Wat zijn de klachten van stress?
| |
De eerste klachten zijn onopvallend en komen vrij algemeen voor. Ze verschillen van persoon tot persoon.
|
|
Wanneer gaat stress problemen geven?
| |
Problemen ontstaan wanneer de draaglast groter wordt dan de draagkracht en dit lange tijd aanhoudt.
|
|
Wat doe ik met stressklachten?
| |
Neem de eerste spanningsklachten serieus en vraag u af of er een verband is tussen uw klachten en uw persoonlijke situatie.
|
|
Hoe vind je het evenwicht bij stress?
| |
Belangrijk is het evenwicht tussen de eisen die - ondermeer door uzelf - aan u worden gesteld en wat u aankunt.
|
|
Is stress ongezond?
| |
Door stress wordt uw lichaam in staat van paraatheid gebracht, klaar om te reageren. Zo kunt u bijvoorbeeld op tijd wegspringen voor een auto die door het rode licht rijdt.
|
|
| 
