Leven met artroseArtrose - ook wel gewrichtsslijtage genoemd - is een reumatische aandoening. Er is sprake van slijtage van het kraakbeen. Hierdoor gaan gewrichten op den duur minder gemakkelijk bewegen. Klachten zijn pijn, stijfheid en 'krakende gewrichten'. Artrose wordt geleidelijk erger en kan niet worden genezen. Toch kunt u zelf veel doen om de gevolgen zoveel mogelijk te beperken. Hier vindt u informatie, adviezen en adressen. Ook kunt u horen en lezen hoe anderen omgaan met hun klachten. | ||
Artrose inleidingZelfzorgHulpmiddelenVeelgestelde vragenArtrose en hulpmiddelenBewegenDe behandelingDe gevolgen beperkenHet gebruik van medicijnenHulpmiddelen in het dagelijks levenHulpverlenersOmgaan met pijnOrganisaties die u kunnen steunenOverbelasting voorkómenOverzicht van medicijnenPartner en naastenSeksualiteitUw gewrichten beschermenWat is artrose?WerkZiekte, werk en inkomenZiektekosten |  | Artrose - SamenvattingenBewegenGevolgen |
Interactief Wat is artrose?Iemand met artrose heeft last van pijnlijke en stijve gewrichten. Vaak gaat het om de heup, knie, handen, wervelkolom of voeten. Wat de oorzaak is van artrose, is nog niet duidelijk. Vicieuze cirkelWie zijn pijn begrijpt, kan ermee leren omgaan. Daarmee voorkomt u een vicieuze circkel van pijn en moeheid. Ziekteverzuim voorkomenProbeer werkuitval als gevolg van artrose te voorkomen. Dat doet u door in te grijpen vóórdat er problemen op het werk ontstaan. Denk aan ander werk, andere werktijden of een andere werkplek. Zwemmen en wandelenBeweging houdt uw gewrichten soepel. Zwemmen, wandelen en fietsen zijn geschikte sporten. Zorg er wel voor dat u op de goede manier beweegt! De fysiotherapeutWelke sporten zijn geschikt voor mij? Wat kan ik doen om de last van mijn artrose te verlichten? Stel uw vraag aan fysiotherapeut Jan Slebus. |