advertentie

Gezond leven

Gezond leven

Levensfase

Levensfase

Medisch

Medisch

Spreekuur

Spreekuur

Reizen Voeding Stress Bewegen en gezondheid Arbeid en gezondheid Gezond gebit Leven met een chronische ziekte Drugs, alcohol en tabakZwangerschap Baby's Kinderen Jongeren Vrouwen Mannen SeniorenChronische ziekten Psychische stoornissen Onderzoek en behandeling Alternatieve geneeswijzen Medische encyclopedie GeneesmiddelenatlasAfasie, wat nu?Leven met artrose Leven met astma Dementie Depressie Diabetes, wat nu?Hoge bloeddruk, wat nu?Hoofdpijn Zorgen voor een ander Sporten met een beperking Voedselallergie, wat nu?Leven met rugpijn IncontinentieVraag het de deskundige Ga ik hiermee naar de dokter?Symptomen Scan Het virtuele consultatiebureau De virtuele oogarts

Medische encyclopedie

Geneesmiddelenatlas

Virtueel lichaam

Voor kinderen

Zwangerschapsfilmpjes

recepten

Vraag het de deskundige

Applicaties in beeld en geluid

Medicinfo nieuwsbrief

Gezondheidslijn

Home > Bewegen en gezondheid

Bewegen maakt mooi en gezond!

Bewegen maakt mooi en gezond!

Bewegen heeft veel voordelen: u gaat zich beter voelen, u gaat er beter uitzien, u gaat beter werken/presteren en u wordt gezonder. Genoeg reden dus om het risico op een blessure voor lief te nemen!

Algemeen

Bewegen en gezondheid Brillen Ergotherapie Gezonde huisdieren Lunchwandelen

Aandoeningen

Gewrichtsaandoeningen Gewrichtsontsteking Gewrichtspijn Polyartritis slijmbeursontsteking: knie

Bewegen en voeding

Creatine Eiwitten en sport Gezonde voeding bij sport Koolhydraatdiëten Koolhydraten en sport Minder calorieën, meer bewegen Misverstanden rond afvallen en bewegen Sportdranken Sportrepen Vetpercentage Vetten en sport Vochtgebruik Voedingsregels voor duursporters Voedingsregels voor krachtsporters Voedingsregels voor spelsporters Voedingsregels voor sporters

Letsels

Belasting en belastbaarheid Blessures voorkomen Enkelbandletsel Frozen shoulder Overbelasting van schouder Parese Rotator-cuffletsel Rugklachten Rugpijn bij schaatsen/skeeleren Schouder: letsel en gewrichtsontsteking Tennisarm Tips m.b.t. bewegen en gezondheid Voetbalknie

Winters bewegen

Kleding bij schaatsen Kruisbandletsel door skiën Mountainbiken Rugpijn bij schaatsen/skeeleren Wintersport

Bewegen

Aanbevolen sportintensiteit Bewegen is belangrijk De heup De knie De voet Gekneusde of verstuikte vinger Het skelet Kleding bij schaatsen Kruisbandletsel door skiën Lichaamsbeweging voor ouderen Lichaamsbeweging voor volwassenen Lichaamsbeweging: veelgestelde vragen Mountainbiken Nordic Walking Terugval in bewegingsschema Tips voor een trainingsschema Wintersport

Blessures

Gewrichtsontsteking Veelgestelde vragen: sport en blessures

Interactief

Mijn hardloopplan Blessurecoach Rugcoach Vraag het de deskundige Medicinfo Gezondheidslijn Wel of niet sporten?De BeWeegSchaal De BeWeegSchaal voor kids SportKeuzeWijzer Oefeningen na computeren Sporten met beperking

Mijn hardloopplan

Nieuw

Mijn hardloopplan helpt de hardloper die willen afvallen, zijn conditie wil verbeteren en/of wil trainen voor 5 kilometer hardlopen. Geef antwoord op de vragen en ontvang direct uw ideale trainingsschema!

Actieve tips

In beweging

Lees elke week een andere tip rondom bewegen en een gezond, actief leven.

Deskundig advies

De fysiotherapeut

Deskundig advies

Met vragen over sport, blessures, fysiotherapie en sporten met een (chronische) ziekte, kunt u terecht bij (sport)fysiotherapeut Jan Slebus.

advertentie